λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ κ°κ²© 무λ£μ μ’ λμ μ΄λ κ² νμΈνμ
π λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ μ΄λ?
λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ μ λμν¬μ§μ μλ°©νκΈ° μν μ€μν λ°©λ²μ λλ€. μ΄λ νΉμ λ°μ΄λ¬μ€μ μν΄ λ°μνλ ν΅μ¦κ³Ό λ°μ§μ μΌμΌν€λ μ§νμΌλ‘, μ¬λμκ² λ§€μ° λΆνΈν κ²½νμ μ£Όκ³€ ν΄μ. μ κ²½νμ, μ κ° μκ² λ κ²μ²λΌ λκ΅°κ°κ° μ΄ μ§νμΌλ‘ νλ€μ΄νλ λͺ¨μ΅μ λ³΄κ² λλ€λ©΄ μ λ§ μνκΉμ΅λλ€. κ·Έλμ λꡬλ μλ°©μ μ’ μ νμμ±μ λλΌκ³ , μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ 건κ°μ μ§ν¬ μ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
λμν¬μ§μ λμ΄κ° λ§κ±°λ λ©΄μλ ₯μ΄ μ½ν μ¬λμκ² νν λ°μνλλ°, κ²μΌλ‘ λ³΄κΈ°λ³΄λ€ ν¨μ¬ λ μ¬κ°ν μ μμ΅λλ€. νΉν κ³ ν΅μ€λ½κ³ , μΉλ£νλ λ°μλ μκ°μ΄ λ§μ΄ 걸리기 λλ¬Έμ μλ°©μ΄ μ€μνμ£ . λ€μν μ λ³΄κ° λ무νλ μμ¦, λμ€μ΄ μ΄ μλ°©μ μ’ μ λ°λ κ²μ΄ μΌλ§λ κ°μΉ μλ μΌμΈμ§ λ€μ νλ² μκ°ν΄λ³΄κ² λ©λλ€.
μλ°©μ μ’ μ λ°λ κ²μ λ¨μν κ°μΈμ 건κ°μ μ§ν€λ κ²μμ λλλ κ²μ΄ μλλλ€. μ μ’ μ ν΅ν΄ μμ λ§μ 건κ°μ μ§ν€λ©΄μ μ£Όλ³ μ¬λλ€μκ²λ κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄ μλ°©μ μ’ κ³Ό κ΄λ ¨λ μ 보λ κ·μ€ν μμμΌλ‘ μΌμμΌ ν©λλ€.
κ·Έλ¬λ―λ‘ λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ κ°κ²© 무λ£μ μ’ λμμ λν μ 보λ μ¬λ¬λΆμ μ νμ λμμ€ μ€μν μμκ° λκ² μ£ . μ΄λ₯Ό μ νμ νλ©΄, λΆνμν λΉμ©μ μ€μ΄κ³ λ λμ μλ£ μλΉμ€λ₯Ό λ°μ μ μμ΅λλ€. κ²°κ΅ μλ°©μ μ’ μ μ°λ¦¬ λͺ¨λμ 건κ°μ μν ν¬μλΌκ³ ν μ μμ΅λλ€.
π‘ λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ κ°κ²©μ μΌλ§μΌκΉ?
λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ κ°κ²©μ λ³μμ΄λ 보건μμ λ°λΌ λ€μ μ°¨μ΄κ° μμ μ μμ΅λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘, μ΄ κ°κ²©μ 5λ§ μμμ 10λ§ μ μ¬μ΄μ λλ€. λ¬Όλ‘ , μΌλΆ μλ£κΈ°κ΄μμλ νΉμ μ°λ Ήλλ 쑰건μ λ§μΆλ€λ©΄ λ λμ λΉμ©μ μ²κ΅¬ν μ μμ΅λλ€. μ κ²½νμ λ³μμμ μ 곡νλ κ°κ²©μ΄ μ‘°κΈ λΉμ μ μμ§λ§, μ΄λ³΄λ€ μ€μν κ²μ μλ°©μ μ’ μ ν¨κ³Όμ μμ μ±μ λλ€.
νΉν μλ£κΈ°κ΄μ λ°λΌ λΉμ©μ΄ λ¬λΌμ§ μ μλ μ μ λ§μ΄ μκ³ κ³μ€ κ²λλ€. νμ§λ§ 무λ£μ μ’ λ κ°λ₯ν κ²½μ°κ° μμΌλ, μ΄λ₯Ό μ μμλλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. 건κ°λ³΄νμ΄λ μ§μμ¬νμμ μ§μνλ νλ‘κ·Έλ¨μ ν΅ν΄ 무λ£λ‘ μ μ’ μ λ°μ μ μλ λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ κ°κ²© 무λ£μ μ’ λμμ 미리 체ν¬ν΄λ³΄μΈμ.
λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ μ 건κ°μ λν ν¬μμ΄λ―λ‘, λΉμ©λ§ λ³΄κ³ κ²°μ ν기보λ€λ 건κ°μ νμμ±μ μ°μ μν νμκ° μμ΅λλ€. μλ°©μ μ’ μ λ°λ κ²μ΄μΌλ§λ‘ λ΄ λͺΈκ³Ό κ°μ‘±μ μμ μ μ§ν€λ κΈΈμ λλ€. κ·Έλ¬λ νλ² κ³ λ―Όν΄λ³΄μ ν, λ λμ κ²°μ μ λ΄λ¦¬μΈμ!
λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ κ°κ²©μ λν μ 보λ₯Ό νμΈν νμλ, μμ μκ² λ§λ μ΅μ μ μ°Ύμ보λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ·Έλ κ² νλ©΄ μ’μ μλ£ μλΉμ€λ₯Ό μ λ ΄νκ² λ°μΌμ€ μ μμ΅λλ€. μΆκ°μ μΌλ‘, μ΄λ€ μλ£κΈ°κ΄μ΄ μ λ’°ν μ μλμ§λ μ€μνκ² μ£ !
π 무λ£μ μ’ λμ κΈ°μ€ λ° μ‘°κ±΄
λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ μ λν 무λ£μ μ’ λμμ κ΅κ° μ μ± μ λ°λΌ λ€μ λ³λμ΄ μμ μ μμ΅λλ€. λ³΄ν΅ λ¬΄λ£μ μ’ μ΄ κ°λ₯ν λμμλ κ³ λ Ήμ, κΈ°μ μ§νμ΄ μλ λΆλ€, λ©΄μλ ₯μ΄ μ νλ λΆλ€μ λλ€. μ΄λ° 쑰건μ ν΄λΉλμλ λΆμ κΌ νμΈν΄λ³΄μ μΌ ν΄μ. νΉν, λμ΄κ° λμ λΆλ€μ΄λ λ©΄μλ ₯μ λ¬Έμ κ° μλ λΆλ€μ λ ν° μνμ μκ³ μμΌλ μλ°©μ μ’ μ΄ νμν©λλ€.
건κ°ν μ²λ μΈ΅λ μλ°©μ μ’ μ κ³ λ €ν΄λ³΄λ κ²μ΄ μ’κ² μ§λ§, 무λ£μ μ’ ννμ λ°μλ³Ό μ μμΌμ λΆλ€μ κ·Έ κΈ°νλ₯Ό λμΉμ§ μλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ μ£Όλ³μμλ μ΄ νν λλΆμ μλ°©μ μ’ μ λ°λ κ²½μ°κ° λ§μμ΄μ. κ·Έλ§νΌ 무λ£μ μ’ μ μ¬λ¬λΆμ΄ 건κ°μ μ§ν€λ μ€μν ν΅λ‘μ λλ€.
μ£Όλ³μμ λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ μ λν κ΄μ¬μ΄ λμμ§λ©΄, μμ°μ€λ½κ² μλ£κΈ°κ΄ λ°©λ¬Έλ λμ΄λλ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. κ²°κ΅ μ€μ€λ‘ 건κ°μ μ±κΈ°κ³ , 무λ£μ μ’ κΈ°νλ₯Ό νμ©ν μ μλλ‘ λμ€μ μ§μμ μΈ κ΄μ¬μ΄ νμνκ² μ£ .
νΉν, 무λ£μ μ’ μ λ°κΈ° μν 쑰건μ λ©λͺ¨ν΄λκ³ , 건κ°κ²μ§ μ μμ¬μ μλ΄ν ν νμν μ‘°μΉλ₯Ό μ·¨νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. νΉν, νμΈν΄ λμ€ μ 보λ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€: 무λ£μ μ’ μ΄ κ°λ₯ν μ°λ Ήκ³Ό 쑰건, μ μ’ κΈ°κ° λ±μ λλ€.
β λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ μ¬ν κ΄λ¦¬ λ° λΆμμ©
λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ μ λ°μ νμλ μ¬ν κ΄λ¦¬κ° νμν©λλ€. μλ°©μ μ’ νμλ μ½κ°μ λΆμμ©μ΄ μμ μ μλλ°, μ΄λ΄ κ²½μ°μλ μμ¬μκ² λ¬Έμνλ©΄ λ©λλ€. μ κ²½νμΌλ‘ λ³Ό λ, κ°λ²Όμ΄ ν΅μ¦μ΄λ λ°μ΄μ νν λΆμμ© μ λλ€. νμ§λ§ μ΄λ¬ν μ¦μμ λκ° μΌμμ μ΄λ©°, λ©°μΉ λ΄λ‘ μ’μμ§κ³€ ν΄μ.
νΉν μλ°©μ μ’ μ ν΅ν΄ λμν¬μ§μ λ°©μ§ν μ μλ€λ©΄ λΆμμ©μ΄ μΌμ΄λλλΌλ κ·Έ κ°μΉλ μΆ©λΆν©λλ€. κ·Έλ¬λ μ‘°κΈμ λΆνΈν¨μ κ°μνκ³ , λ ν° λΆνμ μλ°©νκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. μλ°©μ μ’ νμλ μΆ©λΆν μλΆ μμ·¨μ ν΄μμ΄ μ€μνλ€λ κ²λ λͺ μ¬ν΄μ£ΌμΈμ!
λν, μ΄λ€ λΆμμ©μ΄ λμ¬ κ²½μ°μλ μ¦μ μλ£κΈ°κ΄μ λ°©λ¬Ένμ¬ μ λ¬Έμμ μλ΄νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ³ΈμΈμ 건κ°μ μν΄μλΌλ μ΄ μ 보λ₯Ό νμ μ λ°μ΄νΈνκ³ μ±κΈ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μμ μ λͺΈμ μμ€ν μ¬κΈ°κ³ , λμκ° κ°μ‘±κ³Ό μΉκ΅¬μ 건κ°μ μκ°νλ κ²μλ 보ν¬μ΄ λ κ²μ λλ€.
μλ°©μ μ’ μ λ¨μν μ£Όμ¬λ‘ λλλ κ²μ΄ μλλΌ, λμ€μ λνλ μ μλ μ¬λ¬ κ°μ§ λ¬Έμ λ₯Ό 미리 λ°©μ§ν μ μλ κΈΈμ΄λΌκ³ μκ°ν΄μ. λͺΈκ³Ό λ§μμ 건κ°νκ² μ μ§νκΈ° μν΄μλ νμν μ‘°μΉλ₯Ό 미리 μ·¨νλ κ²μ΄μ£ !
π κ²°λ‘
κ²°λ‘ μ μΌλ‘, λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ μ μμ μ 건κ°μ μ§ν€κΈ° μν μ€μν λ°©λ²μ λλ€. μ΄μ λν κ°κ²© μ 보, 무λ£μ μ’ λμ, μ¬ν κ΄λ¦¬ λ±μ μκ³ κ³μ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ μ€νκ² κ²°μ νκ³ , λ³ΈμΈμ 건κ°μ μν΄ μ¬λ°λ₯Έ μ νμ νμλ κ²μ΄ μ€μνλ€κ³ μκ°ν©λλ€.
μμΈν μ 보μ ν¨κ», λμ€μ κ΄μ¬μ΄ μ΅κ³ λ‘ μ΄μ΄μ§κΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. 건κ°μ μ΅μ°μ μΌλ‘ μκ°νλ κ²μ΄ μ¬λ¬λΆμ μΆμ λ³νμν¬ μ μμ΅λλ€.
μ΄ μ 보λ₯Ό μκ³ λμ, μλ°©μ μ’ μ λ°λ λΆλ€μ΄ λ§μμ§κΈ°λ₯Ό κΈ°μν©λλ€. μ¬λ¬λΆμ 건κ°μ μν κΈΈ, μΉκ΅¬λ κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» κ±Έμ΄κ°κΈΈ λ°λλλ€!
μ΄λ° κΈλ μ½μ΄λ³΄μΈμ
νμ΄μ½μΈ μ±κ΅΄ μμ΅λ₯ , κ³Όμ° μΌλ§μΌκΉ? μ€μ μ¬λ‘ λΆμ
π νμ΄μ½μΈ μ±κ΅΄ μμ΅λ₯ μ μ΄ν΄νμ΄μ½μΈ μ±κ΅΄ μμ΅λ₯ μ λν΄ κΆκΈν λΆλ€μ΄ λ§μ κ²μ λλ€. κ³Όμ° μ΄ μλ΄λ μΌλ§λ 맀λ ₯μ μΈ κ²μΌκΉμ? μ κ° νμ΄μ½μΈμ κ΄μ¬μ κ°μ§κ² λ κ²μ μ΄λ λ , μΉκ΅¬
takozin.tistory.com
λμκ°μ€ μΊμλ°± μ μ²νκ³ μκΈ μ μ½νλ ν
π λμκ°μ€ μΊμλ°±μ νμμ±μ¬λ¬λΆ, μμ¦ λμκ°μ€ μκΈμ΄ μλΉν μ€λ₯Έ κ²μ λλΌκ³ κ³μ κ°μ? κ³ λ¬Όκ° μλμ μ°λ¦¬λ λ§€λ¬ μ§μΆμ μ€μ΄κΈ° μν΄ κ³ κ΅°λΆν¬νκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ° μν©μμ λμκ°
takozin.tistory.com
ꡰ무μ μνκ³Όλͺ© ν μ΅ νκ΅μ¬ μ ν¨κΈ°κ° νμΈνκΈ°
π ꡰ무μ μν, 무μμ μ€λΉν΄μΌ ν κΉ?ꡰ무μ μνμ μμνκΈ° μν΄μλ νμμ μΌλ‘ μκ³ μμ΄μΌ ν μ¬λ¬ κ³Όλͺ©μ΄ μμ΅λλ€. νΉν κ°λ³ κ³Όλͺ©μ μ€μμ±μ κΉ¨λ«λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. ꡰ무μ μν
takozin.tistory.com
π€ μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ(FAQ)
λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ κ°κ²©μ νκ· μΌλ§μΈκ°μ?
μΌλ°μ μΌλ‘ λμν¬μ§ μλ°©μ μ’ κ°κ²©μ 5λ§ μμμ 10λ§ μ μ¬μ΄μ λλ€. κ·Έλ¬λ μ§μμ΄λ μλ£κΈ°κ΄μ λ°λΌ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
무λ£μ μ’ μ λꡬμκ² μ 곡λλμ?
무λ£μ μ’ μ κ³ λ Ήμ, κΈ°μ μ§νμ΄ μκ±°λ λ©΄μλ ₯μ΄ μ νλ λΆλ€μκ² μ 곡λ©λλ€. ν΄λΉ 쑰건μ λ§λμ§ νμΈν΄ 보μΈμ.
μλ°©μ μ’ ν λΆμμ©μ μ΄λ»κ² λμ²νλμ?
μΌλ°μ μΌλ‘ μλ°©μ μ’ ν κ°λ²Όμ΄ ν΅μ¦μ΄λ λ°μ΄μ΄ λνλ μ μμ΅λλ€. μ΄λ° μ¦μμ΄ μ§μλλ©΄ μμ¬μ μλ΄νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λκΈ